Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir kez ?kâresini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün. Kayak ve snowboard, birbirine analog sporlar da olsa aralar?nda kocaman farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? dendi?inde ilk akla gelen kullan?lan ekipmanlard?